Cicerchia

Fasul a ghenh, Cicerola, Cece nero, Ingrassamanzo, Dente di Vecchia, Pisello quadrato.

La cicerchia (Lathyrus sativus L.) è un’antica leguminosa da granella simile alla pianta dei ceci, ma più rustica. Viene coltivata quasi sempre in terreni marginali con uno scarso livello di tecnica colturale; resiste alla siccità ed alle basse temperature. I semi sono cuneiformi, angolosi, di colore biancastro, marrone-grigiastro o giallo crema. 

Il peso di mille semi varia da 300 a 500 grammi. I legumi vengono venduti sfusi o confezionati in sacchetti di diversi formati. Prima della cottura necessita di un lungo periodo di ammollo.

Aspetti nutrizionali

Valore energetico: 352 kcal
Valori in grammi (g) per 100 g di parte edibile

Bibliografia